Comment éviter la crise des trois ans dans le couple

Comment éviter la crise des trois ans dans le couple

La crise des trois ans dans un couple, ressemble à une malédiction qui semble frapper les amoureux.

Plus qu’un simple légende urbaine, on peut constater cette fracture partout autour de nous, même chez nos amis proches: 

Tout semble parfait, on les voit se rencontrer, s’aimer, et on les croit partis pour de longues années de bonheur ensemble. 

Et pourtant, trois ans après leur rencontre, malgré les moments de bonheur et les épreuves affrontées ensembles, cette terrible crise les sépare finalement. 

Voilà un article pour comprendre, analyser, et trouver une solution pour dépasser ce cap fatidique, et éviter que vous en soyez victime vous aussi…

Quelles sont les années difficiles pour un couple?

Les profonds changements hormonaux qui transforment notre corps au contact de notre partenaire, semblent coïncider avec les traditionnelles étapes qui jalonnent notre vie amoureuse. Elle sont au nombre de trois:

Les trois stades de l’amour

La Passion

Quand on l’a rencontré, c’est comme si un feu s’était allumé en nous. 

On n’arrive pas à se l’enlever de la tête: La moindre conversation est un moment de bonheur, la moindre petite blague nous fait mourir de rire, et au moindre contact, c’est comme si votre corps vous brûlait. 

Vous racontez à tout le monde que c’est l’homme parfait, et que vous  pourriez chercher des années sans lui trouver un seul défaut…

Cette bouffée de passion irraisonnée dure six mois environ, c’est le premier stade.

La Raison

Si cette passion devait durer tout le temps de notre vie, nous ferions toutes des crises cardiaques à quarante ans! 

Mais le corps apprend à gérer la présence de l’autre, et nous commençons forcément à nous rendre compte de ses défauts. 

C’est aussi vers cette période que les couples commencent à envisager de se mettre ensemble, avec de bons et de mauvais côtés: 

Il y a l’excitation de commencer une vie de couple, au plus proche de celui qu’on aime, mais il y a aussi le quotidien qui commence à faire son apparition, avec son lot de surprises: “Tu dors vraiment avec des chaussettes?”

Le coeur parle toujours très fort, mais la voix de la raison commence à se faire entendre…

La Tendresse

Au bout de quelques années, qu’on le veuille ou non, une certaine routine commence à s’installer. 

Ce n’est pas que l’on a abandonné ses sentiments, mais ils se transforment.

Notre compagnon partage notre quotidien, nous devons gérer tout ce qui a été construit ensemble: la maison, les enfants, le travail…

Notre partenaire ne nous réserve plus trop de surprise, nous avons appris à le connaître à fond, qualités et défauts tout compris, et appris à faire les compromis nécessaires à une vie tranquille. 

Si cette période, qui peut s’étirer doucement jusqu’à la vieillesse, n’est pas dépourvue d’amour et de sentiment sincère, elle nous laisse parfois le regret des débuts, quand tout était imprévu et magique.

Pourquoi la crise des trois ans?

La crise de trois ans apparaît le plus souvent entre le stade de la Raison et celui de la tendresse. 

C’est une période de transition très importante: Vous savez tout maintenant de votre partenaire, vous l’avez aimé de manière passionnelle et sans restriction, et vous avez ensuite appris à accepter et surmonter ses défauts. 

Et lui de même avec vous. 

La routine naturelle de la vie de couple s’est mise en place. 

Et vous êtes partis pour que ça dure toute la vie. 

C’est la prise de conscience (même sans y penser vraiment) de cette projection dans l’avenir, qui pousse tant de couples à se séparer à cette période de leur vie. 

L’idée que ce visage, ce corps, ces défauts, et parfois cette sensation de routine, seront la norme dans notre vie, jusqu’à la fin. 

La crise des trois ans, c’est la crise d’un engagement absolu. 

Et beaucoup d’entre nous, malgré l’amour que nous portons à l’autre, ont peur de l’aspect définitif de cet engagement. 

Couples, Comment passer le stade des trois ans? 

Pour pouvoir franchir ce cap en toute sérénité, il faut agir de manière réfléchie. 

Ne faites pas confiance à vos seuls sentiments pour faire durer votre couple, vous devez, Ensemble, travailler dur pour franchir les étapes de crise: 

Soyez vous même

On fait bien sûr beaucoup d’efforts quand on rencontre quelqu’un qu’on aime. Et pour lui plaire on cache beaucoup de chose…

Mais si on doit passer sa vie avec Lui, on ne pourra pas se renier pendant si longtemps. 

Apprenez à être vous même, l’un et l’autre. 

Cela doit faire partie des défauts que vous accepterez vous et lui. 

Il ne doit pas aimer une image, c’est ce que vous êtes réellement, qui importe sur le long terme.

Modifier les habitudes

On l’a dit et redit: La routine, c’est l’ennemi des couples heureux. 

Réservez vous des moments spéciaux, à deux, pour vous retrouver pleinement et vous rappeler que vous êtes un couple. 

De petites vacance surprises, même à deux heures de route de la maison, font plus de bien  à des amoureux que de longues séances chez un conseiller matrimonial…

Communiquer pour éviter les problèmes 

Verbalisez vos problèmes!

Si vous les gardez en vous, il ne feront que se transformer en ressentiment. 

Vous devez pouvoir lui dire que vous n’aimez pas quelque chose, et vous devez accepter qu’il en aille de même pour lui aussi. 

Ne laissez surtout pas le silence devenir un moyen de supporter votre vie ensemble!

Accepter les défauts

Certains de ses défauts le suivront jusqu’à la fin de sa vie. 

Il pourra faire des efforts, bien sûr, et vous aussi, mais certaines mauvaises habitudes font vraiment partie d’une personnalité: Il est bavard, distrait, il ronfle, il est râleur… 

Vous devez réfléchir à ces traits de caractère et accepter de faire avec la plupart du temps, même si bien sûr, ça ne l’empêche pas de faire des efforts pour les corriger.

Et bien sûr, cela vaut de même pour vous…

Passer le cap des trois ans dans un couple, c’est faire le choix de travailler dur pour que seul l’amour soit votre guide. 

Si vous êtes vraiment faits l’un pour l’autre, vous aurez à coeur de ne pas vous concentrer sur ce qui vous sépare, mais chérir et protéger ce qui vous réunit. 

Nous recevons souvent des appels de couples qui passent ce cap difficile. Vous aussi, n’hésitez pas à faire nous contacter pour vous guider aussi dans votre vie amoureuse. 

A bientôt!

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